Produkty żywnościowe, które pobudzą umysł i ciało

Lekki deser z borówkami

Borówki umyłam i osuszyłam.
Pszenicę ekspandowaną wsypałam do miski, dodałam 1 łyżkę miodu, krem orzechowy z kawałkami orzechów SoWell BIO i wymieszałam dokładnie.
Do drugiej miski przełożyłam zimny (prosto z lodówki) skyr, dodałam łyżkę miodu i wymieszałam.
Przygotowałam 4 pucharki do deserów. Na spód pucharków wyłożyłam warstwę pszenicy z kremem orzechowym, następnie nałożyłam warstwę jogurtu z miodem i posypałam obficie deser borówkami.
Desery podałam od razu po przygotowaniu.

Posted in |