Przepisy

Krem brokułowy z białkiem z konopi SOWELL

DRUKUJ

Udostępnij przepis:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Sprawdź również:

SKŁADNIKI:

4 miarki białka z konopi SoWell

70ml oleju z orzecha włoskiego SoWell

500g brokułu

½ cebuli

4 ząbki czosnku

2 małe marchewki

2 małe pietruszki

200ml gęstego jogurtu naturalnego

50g posiekanych pistacji

Sól, pieprz (do smaku)

PRZYGOTOWANIE:

1. Obierz i umyj marchew i pietruszkę, następnie pokrój je w cienkie plasterki, ½ cebuli pokrój w kosteczkę, czosnek przekrój na mniejsze kawałki, a brokuła podziel na małe różyczki.

2. Następnie do rozgrzanego garnka wlej ok. 70ml oleju z orzecha włoskiego SoWell i podsmaż kolejno, cebulę, włoszczyznę i czosnek. Gdy warzywa lekko się zrumienią i zmiękną wlej ok. 1000ml wody i gotuj do miękkości. Dorzuć brokuł, pogotuj jeszcze ok. 5-7min (brokuł nie powinien się rozgotować) i na sam koniec dodaj 4 miarki białka z konopi SoWell.

3. Całość zmiksuj dokładnie by nie było grudek, na koniec dopraw solą i pieprzem.

Dbaj z SoWell o zdrowie!

Zdrowy tryb życia oraz dieta jest niesamowicie ważna w życiu każdego z nas. Produkty SoWell powstały z myślą o osobach, którym zależy na wysokiej jakości produktach spożywczych, którym można zaufać. Zapoznaj się na naszymi przepisami i zobacz co wyczarujesz w kuchni wraz z SoWell!

Sprawdź nasze przepisy

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Aby dowiedzieć się więcej kliknij tutaj.