Skład:
- 4 łyżki płatków owsianych
- 1/3 szklanki gorącej wody
- 1 pomidor malinowy
- 1/4 czerwonej papryki
- 2 łyżki posiekanego szczypiorku
- 2 łyżki oleju z nasion konopi SoWell
- sól, pieprz
Przygotowanie:
- Płatki owsiane wsypałam do miseczki, zalałam gorącą wodą i zostawiłam na 10 minut (jeżeli po tym czasie płatki nie wchłoną całej wody należy ją odlać).
- Do zaparzonych płatków dodałam pokrojonego w kostkę pomidora, drobno pokrojoną paprykę, szczypiorek, doprawiłam solą, pieprzem i olejem z nasion konopi SoWell.
- Owsiankę wymieszałam i od razu podałam.
